“足浴”即用熱水泡腳。祖國(guó)醫(yī)學(xué)的經(jīng)絡(luò)理論認(rèn)為,五臟六腑自足三陰經(jīng)(脾、肝、腎)始,踝部以下有66個(gè)穴位。在中醫(yī)看來,熱水泡腳如同用艾條灸這些穴位一樣,有推動(dòng)血運(yùn)、溫煦臟腑、健身防病的養(yǎng)生結(jié)果?,F(xiàn)代醫(yī)學(xué)證實(shí),“人老腳先老”、“寒從腳下起”、“小看腳一雙,頭上增層霜”,這些俗語(yǔ)不俗,說明了腳的健康不僅關(guān)系到人的健康,而且和壽命有很大關(guān)系。
因?yàn)槟_掌有無(wú)數(shù)神經(jīng)末梢,與大腦緊緊相連,同時(shí)又密布眾多的血管,故有人的“第二心臟”的美稱。另外,腳掌遠(yuǎn)離心臟,血液供應(yīng)少,表面脂肪薄,溫度較低,且與上呼吸道尤其是鼻腔黏膜有密切的神經(jīng)聯(lián)系,所以腳掌一旦受寒,就可引起上呼吸道局部體溫下降和抵抗力減弱,導(dǎo)致感冒等多種。而足浴作為一種良性刺激,可使植物神經(jīng)和內(nèi)分泌系統(tǒng)得到調(diào)節(jié),并有益于大腦細(xì)胞增生,增強(qiáng)人的記憶力;同時(shí),能使體表血管擴(kuò)張,血液循環(huán)得到改善??梢?,足浴對(duì)人的身心健康是大有裨益的。
足浴作為一種良性刺激,可使植物神經(jīng)和內(nèi)分泌系統(tǒng)得到調(diào)節(jié),并有益于大腦細(xì)胞增生,增強(qiáng)人的記憶力;同時(shí),能使體表血管擴(kuò)張,血液循環(huán)得到改善。可見,足浴對(duì)人的身心健康是大有裨益的。實(shí)踐表明,足浴不失為一種可靠的局部浸潤(rùn)療法。足浴不僅可防治足部疾患,如腳氣、腳墊、腳凍、腳干裂,以及下肢麻木、酸痛、發(fā)涼、腫脹等病癥;而且由于經(jīng)絡(luò)的作用,對(duì)防治感冒、關(guān)節(jié)炎、高血壓、神經(jīng)衰弱、眩暈、失眠等。
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